Як правильно ставити цілі? Технологія S.M.A.R.T.

29 Серпня, 2009


Ну от. Ми вже навчилися бачити і знаєм чого ми хочемо! Пора навчитися правильно ставити цілі! Це дуже просто! Надіюся Ви не забули, що цілі мають співпадати з Вашим баченням і Вашими цінностями 😉

Просто варто запамятати це слово SMART! Кожна буква дасть Вам підказку як поставити ціль.

Яка вона має бути?

S. (Specific) – Конкретна!

Ціль має бути чітка, не розпливчаста і чітко сформульована!

Ви маєте чітко знати:

  • Хто має її виконувати і хто має бути залеченим до цього
  • Що я хочу виконати і чому?
  • Вибрати місце знаходження

M.  (Measurable) – Вимірювальна величина. Потрібно визначити критерії, по яких буде визначатися чи ціль досягнута чи ні! Завжди має бути можливість проконтролювати прогрес виконання, в іншому випадку ціль втрачає зміст.

A.  (Achivable) – Досяжна. При постановці цілі Ви маєте бути впевнені, що вона досяжна. Але потрібно ставити ціль таким чином, щоб вони були на грані можливості, щоб Ви весь час виходили із своєї зони комфорту. Якщо сказати коротко “Тяжко, але можливо”.  Ви маєте психологічно погодитися з ціллю і прийняти її.

R.  (Result-oriented) – Орієнтована на результат. Ціль має бути орієнтована на результат, а не на зусилля, які Ви будете витрачати при її досягненні.  Результат це Ваша мотивація, це те чого ви прагнете!

T. (Timed) – Орієнтована на певний термін. Зафіксуйте час, до якого ціль має бути виконана. Не перебільшуйте і не недооцінюйте час!

Приклад!

Спочатку амбіції звучать так. Еммм.. Хочу знати англійську.  Добре..

S. Я вивчу англійську мову до рівня advanced (письмова, розмовна, розмовна)

M. Рівню advanced відповідає 7 балів сертифікату IELTS.

A. У мене не має інших ціле і в мене буде вдосталь часу, щоб цю ціль виконати, але мені потрібно буде трохи попотіти, щоб досягнути цю ціль. Є англійські курси і література з попередніми тестами, по яких я можу контролювати власний результат.

R. 7 балів сертифікату IELTS.

T. 15 квітня (вибрати реальне число здачі сертифікату)

Постановка.

Я вивчу англійську до рівня advanced і підтверджу власні знання пройшовши сертифікат IELTS 15 квітня на 7 балів.

Мотивує 😉 ! Не то слово! Пора приступати до виконання! Не забувайте ставити інші цілі, які будуть розвивати Вас в різних напрямках ;))

One Response to “Як правильно ставити цілі? Технологія S.M.A.R.T.”

  1. Андрій Says:

    Ура, я вивчу англійську!


Напишіть відгук

Заповніть поля нижче або авторизуйтесь клікнувши по іконці

Лого WordPress.com

Ви коментуєте, використовуючи свій обліковий запис WordPress.com. Log Out /  Змінити )

Google photo

Ви коментуєте, використовуючи свій обліковий запис Google. Log Out /  Змінити )

Twitter picture

Ви коментуєте, використовуючи свій обліковий запис Twitter. Log Out /  Змінити )

Facebook photo

Ви коментуєте, використовуючи свій обліковий запис Facebook. Log Out /  Змінити )

З’єднання з %s

%d блогерам подобається це: